Salud

La evidencia de que el simple acto de fumar es uno de los principales riesgos para la salud de las personas es incuestionable. La...

Todos asociamos la llegada de la primavera con el buen tiempo, más horas de luz, la proximidad de las vacaciones de verano… Pero hay...

El concepto “mindful” significa “atención plena” y su aplicación ha demostrado múltiples beneficios en el campo de la psicología. Se trata de una forma de meditación...

La salud digital promueve un uso saludable, seguro, crítico y responsable de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC). Sus objetivos fundamentales...

Empecemos por dos afirmaciones incontestables. La primera. Los teléfonos móviles no son un chupete. De la misma manera que un televisor no es una niñera. La...

Necesitamos dormir bien para sentirnos despiertos durante el día, para estar alerta de cara a realizar las actividades cotidianas y mantener un cuerpo sano. Sin embargo,...

Con la llegada del curso escolar y la vuelta a las rutinas de trabajo, comer bien en familia es otra de las tareas que...

Ya volvemos a estar inmersos en la rutina de trabajo y somos muchos los que comemos fuera de casa a diario, así que necesitamos...

Casi siete de cada diez adolescentes consumen pornografía de manera frecuente y acceden a el por primera vez entre los 8 y los 12...

Las vacaciones son sinónimo de relajación y ocio. Por ello, con frecuencia abandonamos los planes de ejercicio y las prácticas deportivas durante estos periodos....

El verano se acaba, y llega el momento de ponerse en forma para inaugurar el otoño. En unas semanas, podemos ponernos a punto y...

La medicina nos ha cuidado durante milenios. Con sus distintos avances, hoy podemos tratar afecciones de salud con mayor efectividad. La rama enfocada en...

Este año con covid la vuelta al cole 2021/22 está marcada de nuevo por la pandemia. Tras un largo tiempo de no presencialidad primero,...

La presión arterial es la presión que ejerce el corazón sobre las arterias, bombeando la sangre hacia los distintos órganos del cuerpo. La tensión...

Realizar alguna actividad al aire libre aporta muchísimo beneficio físico y emocional. Es recomendable reservar un tiempo a la semana para salir y compartir...