Equipo de Nutrición de Teladoc

Una de las propuestas que nos solemos hacer cada año cuando llegan las fiestas de Navidad es intentar no aumentar demasiado de peso o,...

Arrancamos diciembre, un mes cargado de alegría, ilusión, reuniones familiares y con amigos… Este año, por fin, lo podremos celebrar por todo lo alto,...

En otoño cambia el tiempo, pero también nuestras necesidades nutricionales. La vuelta a la rutina, la bajada de las temperaturas, los días más cortos...

Durante los últimos años habrás oído hablar sobre el ayuno intermitente. Cada vez son más las personas que se suman a esta nueva práctica,...

En este artículo te contamos los alimentos perfectos para preparar comidas sanas y frescas de verano. Porque el verano ya está aquí, y de...

Mejorar nuestra alimentación y estilo de vida, eliminar malos hábitos, aprender a comer sano, bajar de peso o combatir enfermedades son solo algunos de...

El concepto “mindful” significa “atención plena” y su aplicación ha demostrado múltiples beneficios en el campo de la psicología. Se trata de una forma de meditación...

Con la llegada del curso escolar y la vuelta a las rutinas de trabajo, comer bien en familia es otra de las tareas que...

Ya volvemos a estar inmersos en la rutina de trabajo y somos muchos los que comemos fuera de casa a diario, así que necesitamos...

Con la llegada del verano, es habitual que nuestro peso, pero también nuestro sistema digestivo se altere. Algo que se debe a los cambios...