{"id":3425,"date":"2021-12-10T17:06:00","date_gmt":"2021-12-10T16:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/?p=3425"},"modified":"2023-01-26T15:12:58","modified_gmt":"2023-01-26T14:12:58","slug":"comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/","title":{"rendered":"Comer en familia. Ideas de comidas para ni\u00f1os."},"content":{"rendered":"\n

Con la llegada del curso escolar y la vuelta a las rutinas de trabajo, comer bien en familia es otra de las tareas que debemos tener en cuenta si queremos que nuestros hijos adquieran h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludables de por vida. En este post os damos algunas ideas de comidas para ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Es indispensable, por ejemplo, que los ni\u00f1os reciban un men\u00fa equilibrado tanto en los comedores escolares como en casa, as\u00ed como que aprendan de una manera natural e intuitiva a comer bien. Aunque no siempre es un proceso f\u00e1cil y depende de factores como la edad del ni\u00f1o, los h\u00e1bitos familiares y las preferencias personales, s\u00ed podemos utilizar algunas ideas o estrategias para que este proceso de educaci\u00f3n nutricional sea ameno y divertido para ellos:<\/p>\n\n\n\n

Si la presentaci\u00f3n importa, en las comidas para ni\u00f1os, m\u00e1s. <\/h2>\n\n\n\n

En general, tendemos a preferir aquellos platos o presentaciones que nos resulten agradables a la vista. Por ello, siempre es un buen recurso ofrecer a los ni\u00f1os platos que les resulten atractivos y que les faciliten comer ciertos alimentos.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, en los snacks para llevar al colegio se pueden incluir vegetales (tomates cherry, zanahorias sin piel cortadas a palitos) o cortar frutas en forma de macedonia, as\u00ed como presentar los platos principales de comidas y cenas con formas divertidas combinando los diferentes colores de alimentos y teniendo en cuenta la estructura del plato de Harvard (50% vegetales, 25% prote\u00ednas, 25% hidratos de carbono).<\/p>\n\n\n\n

\"comidas<\/figure>\n\n\n\n

Importante en las comidas para ni\u00f1os: predicar con el ejemplo<\/h2>\n\n\n\n

Los ni\u00f1os act\u00faan por imitaci\u00f3n: si observan a su alrededor que los padres no comen de forma saludable<\/a>, ellos tampoco lo har\u00e1n. Aunque es cierto que se dan casos en los que, aunque los padres coman de forma saludable, los hijos no lo hacen. Pero no hay que desistir ya que la adquisici\u00f3n de h\u00e1bitos saludables es un proceso lento que se lleva a cabo durante la infancia y que est\u00e1 condicionado en gran medida por el entorno familiar.<\/p>\n\n\n\n

Buenos alimentos m\u00e1s accesibles<\/h2>\n\n\n\n

Comer bien empieza por la gesti\u00f3n de la lista de la compra y, en ese aspecto, hay que priorizar la compra de alimentos frescos y evitar los procesados. Est\u00e1 demostrado que si se tiene una fuente de frutas accesible en la cocina o comedor hay m\u00e1s probabilidades de comerla que si la fruta esta guardada en la nevera. Por ello, es importante que, si los ni\u00f1os est\u00e1n en casa y ya tienen autonom\u00eda para decidir lo que comen, tengan un mayor acceso a las opciones saludables (frutos secos, yogures sin az\u00facar, frutas, etc.) ya sea en la despensa o la nevera.<\/p>\n\n\n\n

No premiar con la comida<\/h2>\n\n\n\n

Comer es un acto fisiol\u00f3gico, pero tambi\u00e9n psicosocial ya que nos relaciona con las personas y nos proporciona placer. Sin embargo, no se debe premiar una conducta positiva con ciertos alimentos (dulces, boller\u00eda<\/a>, etc.) ya que si lo hacemos podemos fomentar que los ni\u00f1os asocien la comida como mecanismo para afrontar situaciones de estr\u00e9s o emociones negativas.<\/p>\n\n\n\n

Participaci\u00f3n en la compra y en la cocina<\/h2>\n\n\n\n

Involucrar al ni\u00f1o en las decisiones del men\u00fa semanal, en la elaboraci\u00f3n de la lista de la compra e incluso en el proceso de compra (ir al mercado y al s\u00faper y ense\u00f1arles los alimentos frescos) o en la propia elaboraci\u00f3n de platos y recetas es muy positivo. De esta forma se divertir\u00e1n durante el proceso, ser\u00e1n m\u00e1s conscientes de lo que comen y se sentir\u00e1n m\u00e1s part\u00edcipes de su alimentaci\u00f3n, por lo que se evitar\u00e1n conductas de \u201crechazo\u201d de platos ya elaborados.<\/p>\n\n\n\n

Estas son algunas estrategias que, sin duda, nos ayudar\u00e1n en casa a fomentar unos buenos h\u00e1bitos. Es cuesti\u00f3n de paciencia y de no desistir pues, tarde o temprano, lo que se ve y se hace en casa quedar\u00e1 en ellos y es una inversi\u00f3n en salud para todos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con la llegada del curso escolar y la vuelta a las rutinas de trabajo, comer bien en familia es otra de las tareas que debemos tener en cuenta si queremos que nuestros hijos adquieran h\u00e1bitos […]<\/p>\n","protected":false},"author":114,"featured_media":3426,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"area":[190],"cluster":[99],"linea_editorial":[],"coauthors":[493],"class_list":["post-3425","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","area-content-movistar","cluster-salud"],"yoast_head":"\nComer en familia. Ideas de comidas para ni\u00f1os. - Movistar blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Te contamos ideas para que los ni\u00f1os aprendan a comer bien sin darse cuenta. Ideas para comer bien en familia.\u00a1Entra ahora!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comer en familia. Ideas de comidas para ni\u00f1os.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Te contamos ideas para que los ni\u00f1os aprendan a comer bien sin darse cuenta. Ideas para comer bien en familia.\u00a1Entra ahora!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Movistar blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-10T16:06:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-26T14:12:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/05\/comer-en-familia-m.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Equipo de Nutrici\u00f3n de Teladoc\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Equipo de Nutrici\u00f3n de Teladoc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/\"},\"author\":{\"name\":\"Equipo de Nutrici\u00f3n de Teladoc\",\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#\/schema\/person\/1fc94ff425b64173659c48d8ff036218\"},\"headline\":\"Comer en familia. Ideas de comidas para ni\u00f1os.\",\"datePublished\":\"2021-12-10T16:06:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-26T14:12:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/\"},\"wordCount\":692,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/05\/comer-en-familia-m.jpg\",\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/\",\"url\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/\",\"name\":\"Comer en familia. Ideas de comidas para ni\u00f1os. - Movistar blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/05\/comer-en-familia-m.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-10T16:06:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-26T14:12:58+00:00\",\"description\":\"Te contamos ideas para que los ni\u00f1os aprendan a comer bien sin darse cuenta. Ideas para comer bien en familia.\u00a1Entra ahora!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/05\/comer-en-familia-m.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/05\/comer-en-familia-m.jpg\",\"width\":360,\"height\":300},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comer en familia. Ideas de comidas para ni\u00f1os.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/\",\"name\":\"Movistar blog\",\"description\":\"Movistar Blog. Informaci\u00f3n y m\u00e1s sobre los productos y servicios de Movistar\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#organization\",\"name\":\"Movistar blog\",\"url\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/05\/logo_movistar-1.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/05\/logo_movistar-1.svg\",\"width\":369,\"height\":272,\"caption\":\"Movistar blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#\/schema\/person\/1fc94ff425b64173659c48d8ff036218\",\"name\":\"Equipo de Nutrici\u00f3n de Teladoc\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/3bf11e15a413fbf5a2cb95e1a1a488d3\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f00f234992dbf7550d56c6025186dc6ee48b991dc1fd00e7cc0fdd189db3107f\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f00f234992dbf7550d56c6025186dc6ee48b991dc1fd00e7cc0fdd189db3107f\",\"caption\":\"Equipo de Nutrici\u00f3n de Teladoc\"},\"description\":\"Equipo formado por especialistas en nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica, preocupados por ofrecer la mejor atenci\u00f3n sanitaria y la informaci\u00f3n m\u00e1s fiable. Profesionales en activo que atienden a diario las consultas de los pacientes, motivados por transmitir sus conocimientos de una forma clara y entendible a toda la poblaci\u00f3n. Todos ellos forman parte de Teladoc Health, compa\u00f1\u00eda l\u00edder mundial en el sector de la telemedicina.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/teladochealth.es\/person_type\/nutricion\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/author\/teladocnutricion\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Comer en familia. Ideas de comidas para ni\u00f1os. - Movistar blog","description":"Te contamos ideas para que los ni\u00f1os aprendan a comer bien sin darse cuenta. Ideas para comer bien en familia.\u00a1Entra ahora!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Comer en familia. Ideas de comidas para ni\u00f1os.","og_description":"Te contamos ideas para que los ni\u00f1os aprendan a comer bien sin darse cuenta. Ideas para comer bien en familia.\u00a1Entra ahora!","og_url":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/","og_site_name":"Movistar blog","article_published_time":"2021-12-10T16:06:00+00:00","article_modified_time":"2023-01-26T14:12:58+00:00","og_image":[{"width":360,"height":300,"url":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/05\/comer-en-familia-m.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Equipo de Nutrici\u00f3n de Teladoc","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Equipo de Nutrici\u00f3n de Teladoc","Est. reading time":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/"},"author":{"name":"Equipo de Nutrici\u00f3n de Teladoc","@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#\/schema\/person\/1fc94ff425b64173659c48d8ff036218"},"headline":"Comer en familia. Ideas de comidas para ni\u00f1os.","datePublished":"2021-12-10T16:06:00+00:00","dateModified":"2023-01-26T14:12:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/"},"wordCount":692,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/05\/comer-en-familia-m.jpg","inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/","url":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/","name":"Comer en familia. Ideas de comidas para ni\u00f1os. - Movistar blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/05\/comer-en-familia-m.jpg","datePublished":"2021-12-10T16:06:00+00:00","dateModified":"2023-01-26T14:12:58+00:00","description":"Te contamos ideas para que los ni\u00f1os aprendan a comer bien sin darse cuenta. Ideas para comer bien en familia.\u00a1Entra ahora!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/05\/comer-en-familia-m.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/05\/comer-en-familia-m.jpg","width":360,"height":300},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/comer-en-familia-ideas-para-que-los-ninos-coman-bien\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comer en familia. Ideas de comidas para ni\u00f1os."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/","name":"Movistar blog","description":"Movistar Blog. Informaci\u00f3n y m\u00e1s sobre los productos y servicios de Movistar","publisher":{"@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#organization","name":"Movistar blog","url":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/05\/logo_movistar-1.svg","contentUrl":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/05\/logo_movistar-1.svg","width":369,"height":272,"caption":"Movistar blog"},"image":{"@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#\/schema\/person\/1fc94ff425b64173659c48d8ff036218","name":"Equipo de Nutrici\u00f3n de Teladoc","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/3bf11e15a413fbf5a2cb95e1a1a488d3","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f00f234992dbf7550d56c6025186dc6ee48b991dc1fd00e7cc0fdd189db3107f","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f00f234992dbf7550d56c6025186dc6ee48b991dc1fd00e7cc0fdd189db3107f","caption":"Equipo de Nutrici\u00f3n de Teladoc"},"description":"Equipo formado por especialistas en nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica, preocupados por ofrecer la mejor atenci\u00f3n sanitaria y la informaci\u00f3n m\u00e1s fiable. Profesionales en activo que atienden a diario las consultas de los pacientes, motivados por transmitir sus conocimientos de una forma clara y entendible a toda la poblaci\u00f3n. Todos ellos forman parte de Teladoc Health, compa\u00f1\u00eda l\u00edder mundial en el sector de la telemedicina.","sameAs":["https:\/\/teladochealth.es\/person_type\/nutricion\/"],"url":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/author\/teladocnutricion\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/05\/comer-en-familia-m.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/114"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3425"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10789,"href":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3425\/revisions\/10789"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3425"},{"taxonomy":"area","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/area?post=3425"},{"taxonomy":"cluster","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/cluster?post=3425"},{"taxonomy":"linea_editorial","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/linea_editorial?post=3425"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=3425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}