{"id":2750,"date":"2021-08-10T10:30:00","date_gmt":"2021-08-10T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud-y-bienestar-con-movistar-salud\/"},"modified":"2023-01-25T12:30:27","modified_gmt":"2023-01-25T11:30:27","slug":"salud-y-bienestar-con-movistar-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/salud-y-bienestar-con-movistar-salud\/","title":{"rendered":"Salud y bienestar con Movistar Salud: el cuidado digital"},"content":{"rendered":"\n<p>Cada vez somos m\u00e1s conscientes de la importancia de la salud y el bienestar personales. Y la tecnolog\u00eda nos est\u00e1 ayudando mucho a integrar estos aspectos clave de la vida en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Cada vez surgen m\u00e1s tendencias de cuidado y, entre ellas, herramientas como&nbsp;<a href=\"https:\/\/blogthinkbig.com\/telemedicina\">Movistar Salud<\/a>&nbsp;nos ayudan a mejorar y a hacer un seguimiento de nuestro bienestar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-que-es-el-bienestar\">\u00bfQu\u00e9 es el bienestar?<\/h2>\n\n\n\n<p>El <a href=\"https:\/\/globalwellnessinstitute.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Global Wellness Institute<\/a> define el bienestar como la b\u00fasqueda activa de decisiones y actividades que conduzcan a la salud hol\u00edstica. As\u00ed, no solamente tiene que ver con tener un estado f\u00edsico \u00f3ptimo y un peso saludable, sino con aspectos que van m\u00e1s all\u00e1 del plano corporal: la parte mental. En este sentido, se tiene en cuenta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Lo emocional. Reconocer, aceptar y expresar los sentimientos propios y ajenos.<\/li><li>Lo espiritual. La b\u00fasqueda de un prop\u00f3sito de vida.<\/li><li>Lo social. Interactuar y conectar con los dem\u00e1s, y contribuir a su bienestar.<\/li><li>Lo ambiental. Contar con un entorno libre de amenazas y riesgos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Aunque muchas pr\u00e1cticas de bienestar ya las encontramos en civilizaciones antiguas de Oriente y Occidente, las modalidades modernas de cuidado hol\u00edstico datan de las d\u00e9cadas de 1960 y 1970, y han evolucionado hacia las tendencias actuales, en las que se prioriza la vida saludable, el autocuidado f\u00edsico y mental, la nutrici\u00f3n\u2026<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tendencias-actuales-de-cuidado-de-salud-y-bienestar\">Tendencias actuales de cuidado de salud y bienestar<\/h2>\n\n\n\n<p>La emergencia sanitaria que deriv\u00f3 de la pandemia puso el foco sobre diversos planos de la vida humana y muchas actividades cotidianas se \u201creinventaron\u201d. Una de ellas fue la consulta m\u00e9dica o la pr\u00e1ctica de ejercicio. Si hasta ese momento requer\u00edan de desplazamiento y visitas presenciales, se puso de manifiesto que eran actividades que, como muchas otras, pod\u00edan tener una vertiente digital.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-citas-medicas-online\">Citas m\u00e9dicas <em>online<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p>La&nbsp;<a href=\"https:\/\/blogthinkbig.com\/que-es-teleasistencia-y-esalud-diferencias\">telemedicina<\/a>&nbsp;ya es un concepto de uso com\u00fan y somos muchos los que utilizamos servicios de cuidado de&nbsp;salud y bienestar&nbsp;remotos. Y son posibles gracias al uso de tecnolog\u00eda, ya sea:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sincr\u00f3nicamente, mediante una llamada o videollamada en la que paciente y especialista interact\u00faan de forma simult\u00e1nea.<\/li><li>Asincr\u00f3nicamente, con dispositivos de monitoreo del estado del paciente. Tambi\u00e9n con herramientas en l\u00ednea para procesos como tr\u00e1mites de medicamentos y procedimientos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Su adopci\u00f3n vive hoy un auge sin precedentes. Seg\u00fan el informe&nbsp; &#8216;Consumer Healthcare Survey 2021&#8217; hasta un 85% de los actuales usuarios de la telemedicina nunca la hab\u00edan utilizado antes de la pandemia, dibujando un nuevo escenario de consumo que los proveedores de servicios sanitarios han de tener muy en cuenta. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n revela que, a lo largo de los \u00faltimos dos a\u00f1os, los ciudadanos con edades comprendidas entre los 30 y los 49 a\u00f1os han sido los pacientes m\u00e1s asiduos en servicios de telemedicina a trav\u00e9s de videollamadas (utilizadas por el 41% de ese colectivo) o llamadas telef\u00f3nicas (utilizadas por el 33%).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ejercitarse-en-linea\">Ejercitarse en l\u00ednea<\/h3>\n\n\n\n<p>Las maneras de ejercitarnos para mejorar nuestro estado de forma y salud tambi\u00e9n han cambiado. El consumo de videos de ejercicios en aplicaciones y plataformas por suscripci\u00f3n ha crecido. El presente de los negocios&nbsp;fitness&nbsp;se encuentra en un punto de funcionamiento omnicanal, pues muchos combinan sesiones presenciales y virtuales. Estas apuntar\u00edan a ser en tiempo real usando&nbsp;streaming&nbsp;o con contenido bajo demanda.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogthinkbig.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2020\/03\/apps-ejercicio-en-casa-gimansio-abdominales-deporte.jpg?w=610\" alt=\"apps ejercicio en casa gimansio abdominales deporte\" class=\"wp-image-174992\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Asimismo, muchas marcas de reconocido prestigio mundial han lanzado dispositivos que nos permiten monitorizar constantes de salud, progresos\u2026 y marcar objetivos. Todo, para conseguir motivarnos, pero con las garant\u00edas de cuidado y salud que requiere la pr\u00e1ctica segura de actividad f\u00edsica. Lo mismo pasa con la nutrici\u00f3n y las dietas, o la salud mental, que ser\u00edan otras de las grandes \u00e1reas en las que la atenci\u00f3n y soluciones virtuales han ido en aumento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-una-opcion-digital-integral-de-salud-y-bienestar\">Una opci\u00f3n digital integral de salud y bienestar<\/h2>\n\n\n\n<p>Entre los recursos a nuestro alcance para cuidar la salud y el bienestar, Movistar Salud destaca como una de las mejores opciones al combinar atenci\u00f3n m\u00e9dica, con especialistas y programas de nutrici\u00f3n, psicolog\u00eda y ejercicio, entre otros\u2026 para cuidarnos sin movernos de casa. Se trata de una plataforma de servicios a trav\u00e9s de app o web, para personas, familias y empresas sean o no clientes de Movistar en otros servicios.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-consultas-con-medicos-de-familia-y-especialistas-cuando-y-donde-quieras\">Consultas con m\u00e9dicos de familia y especialistas cuando y donde quieras<\/h3>\n\n\n\n<p>Movistar Salud ofrece acceso a un m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria las 24 horas del d\u00eda, los siete d\u00edas de la semana, mediante llamada telef\u00f3nica o videollamada. El m\u00e9dico que puede prescribir ex\u00e1menes y emitir recetas si as\u00ed lo considera. Adem\u00e1s, tenemos l\u00ednea directa con especialistas (dermat\u00f3logos, traumat\u00f3logos, pediatras, psic\u00f3logos, ginec\u00f3logos\u2026) desde la app. Y la posibilidad, seg\u00fan donde residamos, de que acuda un m\u00e9dico o una matrona a nuestro domicilio.<\/p>\n\n\n\n<p>Y con el servicio de<a href=\"https:\/\/www.movistar.es\/blog\/salud\/diagnostico-online-en-telemedicina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a0preevaluaci\u00f3n digital<\/a>\u00a0de s\u00edntomas, la herramienta de inteligencia artificial que cubre m\u00e1s de 660 patolog\u00edas, es posible valorar nuestros s\u00edntomas y obtener informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo actuar. Adem\u00e1s, nos ofrece la posibilidad de interacci\u00f3n con un m\u00e9dico si nos interesa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cuidar-el-cuerpo-y-la-mente\">Cuidar el cuerpo y la mente<\/h3>\n\n\n\n<p>Y con Movistar Salud tenemos a nuestra disposici\u00f3n a especialistas en nutrici\u00f3n, psic\u00f3logos y entrenadores personales que, a trav\u00e9s de consulta o de programas espec\u00edficos, nos ayudar\u00e1n y acompa\u00f1ar\u00e1n a lograr nuestras metas de bienestar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Entrena con famosos: acceder a entrenamientos con preparadores f\u00edsicos famosos como Patry Jordan, \u00c1lex Lamata, Xuan Lan\u2026 para sacar el m\u00e1ximo partido a nuestro esfuerzo.<\/li><li>Nuevo Programa Ponte en Forma: m\u00e1s entrenamientos para todos los niveles con videos de ejercicios, men\u00fas y recetas personalizadas seg\u00fan nuestra tendencia alimentaria, y premios a tu fidelidad.<\/li><li>Herramientas para monitorizar nuestro progreso: conecta tus dispositivos (Healthkit o Google Fit) al programa Ponte en Forma para medir tu progreso y superar tus metas.<\/li><li>Soporte nutricional: un nutricionista te atiende las veces que lo necesites para asesorarte sobre alimentaci\u00f3n y resolver dudas sobre tu dieta.<\/li><li>Consulta psicol\u00f3gica: un equipo de psic\u00f3logos cl\u00ednicos para ayudarte a gestionar tu salud emocional y brindarte las herramientas que necesitas. La primera visita de Orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica es gratuita.<\/li><li>Descuentos en laboratorios y visitas presenciales en centros concertados, s\u00f3lo desde la app.<\/li><li>Art\u00edculos de inter\u00e9s: escritos por especialistas sobre salud, ejercicio, nutrici\u00f3n y psicolog\u00eda.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Movistar Salud ofrece \u00e9stas y muchas m\u00e1s ventajas para que cuidarnos sea f\u00e1cil y efectivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez somos m\u00e1s conscientes de la importancia de la salud y el bienestar personales. Y la tecnolog\u00eda nos est\u00e1 ayudando mucho a integrar estos aspectos clave de la vida en nuestro d\u00eda a d\u00eda. 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